スポーツジムよりスポセンよ！

 こんにちは！ふじぼうです！！

そろそろ中年になる歳になるのですが、こりゃ運動しなあかん！！

っということで最近は運動をするように心がけております（笑）

スポーツジム？スポーツセンター？

って悩まれる方がいるかと思うのですが、

・お金を節約したい

・通う時間があまりない

・自分で動ける

この三点が当てはまる人は絶対にスポーツセンター推しです！

まず、スポーツセンターにもよりますが

利用料金は300〜500円程

使用できる機器は

ランニングマシン、筋トレ器具数種

っと、数は少ないのですがこれで十分です。

まず利用料金ですが有名なコナミスポーツで、下記の値段くらい

もちろんスポーツジムの方が設備は綺麗なだし、できる運動も多くあります。

けれども、どうしても毎回は行けない人にとっては都度払いにはできないので、その分の固定費がかかってしまいます。

しっかりと時間をとって行ける人であれば、ジムをお勧めしますが、体力に余力があった時だけ、時間があった時だけ通おう！

って思ってる人には断然スポーツセンターです！

なんたって1回300円は安すぎるww

スタッフも常駐しているので、何かあれば聞けますし、走るだけや、鍛えるだけなら充分なのです。。。

っということで、頑張って運動続けます！（笑）